… Maj, sköna maj… du är efterlängtad! Våren har kommit för att stanna och det är att ta vara på alla tillfällen att njuta. Och framförallt – att rustas inför sommar och semester.
Din bästa sommar… Hur ser den ut? Föreställ dig att du berättar och återger sommaren för dina vänner och bekanta. Vad vill du berätta? Hur vill du beskriva ”din bästa sommar”?
Vad behöver du göra för att förverkliga den och faktiskt uppleva det du ”vill berätta”?
Vad kan du börja göra nu – precis i stunden? Vilket blir ditt följande steg?
I min coaching erbjuder jag enkla och användbara metoder för dig som vill träna upp din ”nedvarvningsmuskel” och skapa mer utrymme för kravlös vila i sommar.
Följande frågor kan hjälpa dig på traven och ge en viss vägledning i var du befinner dig just nu och med vilket bränsle du behöver fylla dig med för att förbereda dig inför ”din bästa sommar”!
- Känner du dig mer energisk, nedvarvad och utvilad än du gjorde för ett år sedan?
- Är ditt liv mer fyllt av saker du måste göra än saker som du väljer att göra för att du vill?
- Tappar du ofta fart, energi eller tålamod i slutet av dagen?
- Vet du vad du borde göra men saknar ork att göra det?
- Har du lätt att balansera din tillvaro; arbete, familj, vänner, hälsa och annat?
- När njöt du senast?
- Upplever du att livet är automatiskt och att du bara följer strömmen?
- Har du någon i ditt liv som du kan använda som sparringpartner och som ser på din tillvaro med objektiva ögon?
Är du nöjd med dina svar? Är du rätt utrustad för att ta emot sommaren som du önskar – härligt!
Inte? Något som saknas? Då finns ingen orsak att vänta in ”bättre tider”… ta istället saken i dina egna händer och boka en tid till mig så tar vi steget framåt tillsammans! Välkommen!